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Après plusieurs années d’enseignements dans les salles de remise en forme et dans le milieu associatif j’ai ressenti le besoin de créer un espace chaleureux et fonctionnel afin de pouvoir proposer des cours semi collectif et individuel.
L’objectif étant d’orienter les séances de façon plus personnalisées et d’adapter les exercices et pratique aux besoins de chacun. Tout en restant attentive aux corrections à apporter et ainsi partager l’expérience acquise dans ce domaine.
Claudia
Educatrice sportive métier de la forme depuis 2001 j’ai enseigné les différentes activités fitness avant de découvrir la méthode Pilates en 2006.
Cette méthode m’a tout de suite séduite par ses principes et les bienfaits qu’elle pouvait apporter aux différents publics.
J’ai tout naturellement commencé un cursus de formation et ressenti le besoin de partager cet enseignement au plus grand nombre.
Pratiquante de yoga en parallèle de mon métier, j’ai démarré ma pratique par du ASTHANGA YOGA puis HATHA avant de suivre l’enseignement d’un professeur de Yoga IYENGAR. Au cours de cette pratique, j’ai suivi une formation de 4 années en HATHA YOGA et j’ai pu donner mes premiers cours forte de toute cette variété d’enseignement.
Puis, au cours d’un stage de Pilates auprès d’Eva WINSKILL à Ramatuelle j’ai découvert le Garuda, méthode qui tire parti de la complémentarité du pilates, du yoage de la danse et du TAI-CHI. Né d’une combinaison entre mouvement du corps et de l’esprit, le Garuda permet de travailler sur la fonctionnalité du corps tout en prenant conscience de celui)ci.
Il me semblait donc essentiel de poursuivre ma formation par l’apprentissage de cette méthode.
